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20代や30代でもEDになるの?若いのに勃起力が衰退する原因とは?

20代30代のEDはサプリとスクワットで改善に挑戦できる

 

草食系男子と呼ばれるのはべつに気にしてなかったけど、
もしかして自分の勃起力、年齢の割に弱いのでは?

 

そんな20代、30代前半の若い男性のED予備軍が増えています。

 

彼女とセックスしていても、射精でフィニッシュするまで行かず、
途中で中折れしたり、ふにゃちんで最初から挿入すらできない。

 

そんな機会が増えているなら、要注意です。

 

因みに、20代や30代前半の彼氏が勃起しなかったり、中折れした時に
相手の女性が抱く心理ってご存知ですか?

 

彼氏の勃起力が弱くてセックスが不成立に終わった時、
彼女からすると、なんで?まだ20代なのに勃起しないの?

 

と思うわけですが、
彼氏EDなんじゃない?とはあまり考えない様です。

 

むしろ、
「私に魅力がないの?私に飽きちゃったの?」
と自分を責めてしまう傾向がある事が、女性を対象としたアンケートのデータでもあります。

 

口には出さないけど、もしかするとあなたの勃起力の弱さが、
大切な彼女を傷付けてしまっているかもしれません。

 

でも、大丈夫です。
20代、30代であれば、バイアグラなどのED薬を飲まなくても、
根本から解決できる可能性は全然あります。

 

しかも、勃起力が上がるだけではなく、
同時に健康な体に改善されていくので、良い事だらけです。

 

なんで学校で教えてくれなかったんだろう?
と思える程大切な話です。

 

実践は難しくありません。
誰でもすぐに出来るし、簡単です。

 

もし、あなたが20代、30代という若さで自分の勃起力に自信がなくなって来ているのであれば、
完全なEDになる前に今から実践してみる事をおすすめします。

諦めないで!20代、30代のEDはまだ完全なインポテンツではない!

20代30代ED予備軍の深刻度チェック

ED予備軍ではない

勃起はするが性欲がわかず、セックスしたいと思えない

 

軽度のED予備軍

調子が良いと問題なく勃起したまま射精まで行けるが、
調子の悪い時に射精前にやや中折れする事が増えてきた

 

中度のED予備軍

オナニーの時は勃起するがセックスとなると勃起しない、もしくは中折れしてしまう

 

一般的にEDと呼べるレベル

性欲はあるけど、オナニーの時もセックスの時も勃起せず
セックス時は挿入できない。

 

性欲もなく、勃起もしない。

 

20代、30代のED対策としてできる事

20代30代のEDはサプリとスクワットで改善に挑戦できる

 

もし、まだ完全なEDまで達しておらず、
ED予備軍の状態であれば、バイアグラに手を出さなくても十分対策は可能です。

 

ペニスが勃起するのは、ペニスの中の海綿体に血が充血してパンパンになる為です。
血が充血して硬くなった状態が勃起であるという事は、
勃起する為の条件として一番大事なのは、海綿体に十分なだけの血が流れる血流という事になります。

 

例えば、
血管の内側にコレステロールなどの汚れがついて血管が細くなってしまうとどうか?

 

血管の中の血が流れる道が細くなり、血行は悪くなりますよね。

 

特に、ペニスの血管は体の他の部分の血管よりも細くできています。
コレステロールなどが血管の中に付着してくると、一番最初に影響が出てしまいやすいわけです。

 

だから、朝立ちは健康のバロメーターと言われるのはそういう理由です。

 

あながち間違ってないんです!

 

つまり、勃起力を取り返す為のアプローチとして一番に考えなければいけないのは、
血行を良くするためにどんな事ができるのか?という事です。

 

当たり前ですが、血行を良くするための取り組みをすることで、
勃起力だけでなく、肩こりや腰痛など血行の悪さが原因で起こるトラブルは軒並み解決に向かいます。

 

20代、30代のED対策おすすめメニュー!スクワットは超効果あり!

20代、30代のED対策と書きましたが、別に40代50代の人には意味がないというわけではありません。
むしろ、40代、50代の人たちは必須でやった方が良いです。

 

健康な血管を取り戻すためのアプローチ
  • テストステロン値を上げる
  • 食生活をコントロールする
  • シトルリン、アルギニンを摂取する
  • 筋トレをする(スクワットだけでもOK)
  • 睡眠の質を上げる

 

なんか大変そうに見えますが、実際に私が行っている事を具体的に見てもらうと、
実は案外かんたんに出来る事がわかると思います。

 

私のおすすめメニュー

  • 週に3回ほど筋トレをする
  • 毎日スクワットをする
  • シトルリン、アルギニンはサプリで摂取
  • 食生活は脂ものはなるべき気を付ける
  • 決まった時間に寝て、レム睡眠時に起きる様にする

 

筋トレはテストステロン値も上げる事ができて、健康的な体を手に入れる為にもとてもおすすめです。

 

筋トレが厳しければ、最初はスクワットだけでOKです。
10回3セットを朝晩やると良いと思います。

 

シトルリン、アルギニンは食生活で獲ろうとすると超大変です。
シトルリンは1日に800mgの摂取が推奨値ですが、きゅうりを毎日50本くらい食べないといけません。
あるいは、スイカを半分くらい食べないといけません。

 

とても現実的ではないですね。
でも、ED改善やペニスを大きくするというアプローチにおいて、
シトルリン、アルギニン、それから亜鉛の3つの成分は必須で体内に摂取させる必要があります。

 

多少お金はかかりますが、それ以上にメリットの方が大きいので
サプリメントで補う事をおすすめします。

 

レム睡眠時にすっきり起きて、
睡眠に関しては、精力剤サプリの効果を上げる睡眠法も参考にしてみて下さい。

 

 

 

EDサプリとは?20代30代のED対策におすすめのサプリの選び方

ED予備軍がED改善薬に頼らずに、根本から解決させるおすすめ精力剤ランキングも参考に!

 

EDサプリとは?

EDサプリという名前でのサプリメントの販売はありませんが、
一般的にEDサプリというのは、シトルリン、アルギニンが配合されたサプリになります。

 

EDサプリとは、バイアグラやシアリスなどのED改善薬とは違います。
バイアグラやシアリスなどのED改善薬は医薬品です。
医薬品なので副作用もあります。

 

EDサプリと言うのは、完全なEDになる手前の人が
EDを改善したくて服用するサプリメントです。

 

具体的には、シトルリン、アルギニンを摂取する事で
体内に一酸化窒素NOを生成する生産力があがります。
一酸化窒素NOが生成される事で、血管は柔らかくしなやかになり、
血管がひろがりやすくなるという性質があります。

 

 

EDサプリは、シトルリンとアルギニンをしっかり体内に吸収さえて
たくさんのNOが生成され、その結果として血行を良くしようという働きを期待するサプリメントです。

 

20代30代のED対策におすすめのサプリの選び方

20代30代と年齢を問わず、シトルリン系のサプリを選ぶ時は
どれだけの量を摂取できるか?がとても大事になります。

 

 

シトルリンの1日の推奨摂取量は800mgと紹介しましたが、
1日に800mgをしっかりと摂取できるEDサプリが望ましいです。

 

しかし、実は日本で製造されている安全なEDサプリで、
1日に推奨摂取量の800mgを摂取できるEDサプリは少ないんです。

 

海外のサプリを個人輸入してネットで販売しているサプリにはあるかもしれませんが、
海外のサプリは副作用があったり、質が悪かったりするのでおすすめできません。

 

私はヴォルスタービヨンドというサプリを飲んでいます。

 

ヴォルスタービヨンドは1日3カプセル飲むのですが、
シトルリンを801mg、アルギニンを262mg、亜鉛を13mg摂取できる国産のサプリです。

 

精力剤サプリとして飲む人や、私のように増大効果も期待してヴォルスタービヨンドを飲む人もいますが、
基本的には優れたシトルリン配合サプリというものになります。

 

初めてシトルリンサプリを飲む人や、Amazonや楽天で買ったシトルリン配合のサプリの効果に満足できな人は
ヴォルスタービヨンドを試してみると良いかもしれません。

 

ヴォルスタービヨンドは全額返金保証もあるので、
もし自分に合わなかったら返金してくれます。

 

私にはすごく効果を発揮してくれていますが、
全員に合うか?となると体質の違いなどもあると思います。

 

精力剤サプリもあらゆるメーカーから販売されていますが、
まずは返金保証付きのヴォルスタービヨンドを試してみると良いと思います。

 

20代で勃起は問題ないが性欲が足りないという方も
亜鉛の成分は性欲を上げるのに最適です。

 

亜鉛をしっかり摂取したときにどれだけムラムラするかを試してみてください。

 

 

良ければ自分のヴォルスタービヨンドの検証レビューも参考に!
やっぱり1cmペニスが増大するだけでも男は自信になりますね。

 

 

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私もここから購入しています。キャンペーン中の3箱買いがお得です!

 

20代30代のEDはサプリとスクワットで改善に挑戦できる

 

 

20代30代のEDはサプリとスクワットで改善に挑戦できる